Calculatrice de poids idéal gratuite
Calculez votre poids idéal selon quatre formules (Broca, Lorentz, Creff, Devine) et comparez-les à la fourchette de poids santé.
Vos mesures
Lorentz et Devine en dépendent.
Utilisé uniquement par Creff.
Sert seulement à se situer sur le graphique.
Résultat
Les quatre formules et la fourchette de l'OMS
La bande verte est l'intervalle de corpulence normale pour votre taille (IMC 18,5 à 24,9). Les points sont les formules. Regardez d'abord la largeur de la bande, puis la dispersion des points dedans.
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Le mot « idéal » promet plus que le calcul ne contient
Ces formules datent du dix-neuvième siècle pour Broca, de 1929 pour Lorentz, des années 1970 pour Creff. Aucune n'a été validée en observant quel poids s'accompagnait de la meilleure santé — ce sont des ajustements arithmétiques à la taille, antérieurs à l'épidémiologie moderne.
Elles ont disparu des recommandations pour cette raison. Aujourd'hui les professionnels raisonnent en fourchette et en composition corporelle, pas en point unique.
Cette page les calcule pour montrer à quel point elles se contredisent — pas pour vous donner une cible.
D'où viennent ces formules
- Broca (XIXe s.) — taille − 100 : surestime chez les grands.
- Lorentz (1929) — la plus citée, sans âge ni morphologie.
- Creff (années 1970) — ajoute l'âge et une morphologie subjective.
- Devine (1974) — conçue pour doser des médicaments, pas pour un objectif de poids.
Si le poids ou les chiffres prennent trop de place dans vos journées, parlez-en : votre médecin traitant, ou la ligne Anorexie Boulimie Info Écoute au 09 69 325 900, gratuite et anonyme.
Questions fréquentes
Ces formules ont-elles été validées scientifiquement ?
Non. Aucune n'a été construite en observant la santé des personnes ; ce sont des conventions anciennes.
Pourquoi les formules donnent-elles des résultats différents ?
Elles ne cherchent pas la même chose et n'ont pas été établies sur les mêmes populations : l'écart entre elles est l'information principale.
La formule de Devine sert-elle vraiment à calculer un poids idéal ?
Non : elle a été proposée en 1974 pour estimer la dose de certains médicaments.
Comment choisir sa morphologie dans la formule de Creff ?
Il n'existe pas de critère objectif : gracile, normale ou large reposent sur une appréciation, ce qui change le résultat.
Qu'utilisent les professionnels de santé aujourd'hui ?
Pas un poids idéal, mais une fourchette (IMC) lue avec le tour de taille.
- Broca
- Poids = taille (cm) − 100. Paul Broca, XIXe siècle
- Lorentz
- Homme : T − 100 − (T − 150) ÷ 4. Femme : T − 100 − (T − 150) ÷ 2,5. Friedrich Lorentz, 1929
- Creff
- (T − 100 + âge ÷ 10) × 0,9, multiplié par 0,9 si morphologie gracile ou par 1,1 si large. A. F. Creff, années 1970
- Devine
- Homme : 50 + 0,9 × (T − 152,4). Femme : 45,5 + 0,9 × (T − 152,4). B. J. Devine, 1974 — conçue pour l'adaptation posologique, pas pour la santé
- Fourchette de référence
- IMC 18,5 à 24,9 kg/m², seuils de l'OMS pour l'adulte
- Validation
- Aucune de ces formules n'a été validée contre des résultats de santé. Elles ne figurent plus dans les recommandations
- Ce que la page ne fait pas
- Elle ne fixe aucun objectif, ne propose ni régime ni apport calorique, et ne recommande aucune des quatre valeurs
- Publié le
- 26 août 2026
- Prochaine révision prévue
- février 2027
Mis à jour le 26 août 2026.