Calculatrice de rapport taille-hanches gratuite
Calculez votre rapport taille-hanches et comparez-le aux seuils de l'OMS.
Vos mesures
Les seuils de l'OMS en dépendent.
Entre la dernière côte et le haut du bassin.
Au point le plus saillant, mètre parallèle au sol.
Pour ajouter le repère taille/stature.
Résultat
Tous ces corps ont votre rapport
La ligne violette relie tous les couples taille-hanches qui donnent exactement votre valeur. Vous êtes le point noir ; les points creux sont d'autres corps que ce rapport ne distingue pas du vôtre.
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- Rien ne quitte votre appareil
Un rapport ne voit que la proportion : 80/100 et 96/120 donnent 0,80. Lisez-le avec le tour de taille en centimètres.
Seuils de l'OMS
| Femmes | Hommes | |
|---|---|---|
| Risque augmenté | 0,85 ou plus | 0,90 ou plus |
Le tour de hanches est moins reproductible que le tour de taille, et une fonte musculaire des cuisses peut dégrader le rapport sans graisse abdominale en plus.
Questions fréquentes
Qu'apporte ce rapport par rapport au tour de taille seul ?
Il ajoute une information sur la graisse des hanches et des cuisses, qui n'a pas le même rôle que la graisse abdominale.
Pourquoi un même rapport peut-il décrire des corps très différents ?
Parce qu'une division efface l'échelle : seule la proportion compte, pas la quantité.
Où mesurer exactement le tour de hanches ?
À l'endroit le plus large des fessiers, mètre parallèle au sol.
Les silhouettes « pomme » et « poire » veulent-elles dire quelque chose ?
Ils décrivent une tendance réelle, mais la répartition des graisses varie de façon continue.
Le rapport évolue-t-il à la ménopause ?
Oui : après la ménopause, la graisse se déplace vers l'abdomen et le rapport augmente.
- Formule
- Rapport = tour de taille (cm) ÷ tour de hanches (cm). Sans dimension
- Seuils
- Risque substantiellement accru à partir de 0,90 chez l'homme et de 0,85 chez la femme, seuils inclusifs
- Source
- Waist circumference and waist–hip ratio: report of a WHO expert consultation, Genève, décembre 2008, publié en 2011
- Protocole de mesure
- Taille au milieu entre la dernière côte palpable et le sommet de la crête iliaque ; hanches à l'endroit le plus large des fessiers, mètre parallèle au sol
- Portée des seuils
- Établis principalement à partir de populations européennes et nord-américaines. Les valeurs optimales varient selon les populations
- Limite structurelle
- Un rapport est insensible à l'échelle : des couples de mesures très différents donnent la même valeur
- Ne s'applique pas
- Grossesse, et toute situation où le tour de hanches est modifié pour des raisons non adipeuses
- Publié le
- 26 août 2026
- Prochaine révision prévue
- février 2027
Mis à jour le 26 août 2026.