Simulateur grain de beauté ABCDE gratuit

Passez en revue un grain de beauté avec la règle ABCDE, et voyez quand le montrer sans attendre à un médecin.

Préparer un examen, plutôt que s'auto-évaluer

Qu'est-ce qui vous amène ?

Cette page ne donne aucun avis sur une lésion. Elle indique ce qu'il est utile de préparer, et rappelle qu'un seul critère positif justifie une consultation.

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Surveiller ses grains de beauté, c'est regarder au mauvais endroit huit fois sur dix.

Les sources dermatologiques convergent : dans environ 80 % des cas, le mélanome survient sur une zone de peau initialement saine et ne provient pas de la transformation d'un nævus existant. Une autre le formule ainsi : il s'agit le plus souvent de l'apparition récente d'un grain de beauté, bien plus rarement d'un nævus ancien qui dégénère.

La conséquence renverse l'intuition, et le nom même de cette page. Passer en revue ses grains de beauté connus, un par un, occupe l'attention là où le problème se pose le moins souvent. Le signal le plus important n'est pas un grain de beauté qui change : c'est une lésion qui n'était pas là avant.

Les cinq lettres, et celle qui compte le plus

AAsymétrie

Les grains de beauté sains ont une forme ronde ou ovale harmonieuse ; une moitié ressemble à l'autre.

BBords irréguliers

Contours dentelés, mal délimités, qui se perdent dans la peau environnante.

CCouleur hétérogène

Plusieurs teintes dans la même lésion. Le brun et le noir dominent, parfois mêlés de blanc, gris, bleu ou rouge — et parfois une dépigmentation autour.

DDiamètre supérieur à 6 mm

Le critère le plus fragile : environ 30 % des mélanomes sont détectés en dessous de ce seuil, une source retenant même moins de 5 mm. À lui seul, il ne suffit pas.

EÉvolution — le critère décisif

Tout changement récent de taille, forme, couleur, épaisseur, tout saignement ou démangeaison. Les sources le décrivent comme le critère le plus important, et l'une comme le signe prédictif absolu.

Et c'est là qu'un écart apparaît. L'évolution est le seul critère qui ne s'évalue pas d'un seul regard : il suppose un point de comparaison antérieur. Or, selon une source spécialisée, seulement 19 % des patients arrivent en consultation avec des images antérieures. Quatre personnes sur cinq ne disposent donc pas de l'élément qui compte le plus — alors qu'une photographie datée, prise sans occasion particulière, suffirait à le fournir.

Ce que valent ces méthodes, chiffres à l'appui

Sensibilités rapportées par des sources dermatologiques, dont des lignes directrices de 2022. Elles mesurent la capacité à ne pas manquer une lésion, non la certitude d'un diagnostic.

Deux enseignements, et ils vont dans le même sens. Le signe le plus simple — le « vilain petit canard », conçu par des dermatologues français en 1998 — est plus sensible que l'acronyme utilisé seul. Et la meilleure performance de toutes revient à la comparaison dans le temps, c'est-à-dire précisément à ce que permet une photographie datée.

La faille de la règle est aussi son angle mort le plus dangereux. Certains mélanomes agressifs, notamment nodulaires, sont parfois symétriques et d'une seule couleur et passent donc à travers les mailles de l'ABCDE. C'est l'une des raisons d'être du signe du vilain petit canard : une lésion qui ne ressemble pas aux autres mérite un avis, même si elle coche zéro critère.

Les zones que l'auto-examen néglige

Cuir cheveluRaie des cheveuxNuque OreillesPlante des piedsEntre les orteils FessesOrganes génitauxSous les ongles

Le cuir chevelu est directement exposé aux ultraviolets, en particulier au niveau de la raie, en cas de calvitie ou lorsque les cheveux sont fins — ce qui en fait une zone à haut risque et rarement inspectée.
Près de 12 % des mélanomes diagnostiqués en 2024 concernaient le cuir chevelu, la nuque ou les oreilles, selon des données de l'Institut national du cancer relayées par une source dermatologique.
Le mélanome acral se présente sous l'ongle, sous la forme d'une bande longitudinale visible à travers celui-ci. C'est une localisation qu'on ne pense pas à surveiller.
Les localisations préférentielles diffèrent : le tronc chez l'homme, les membres inférieurs chez la femme. Mais le mélanome peut apparaître n'importe où, ce qui explique qu'un examen médical porte sur l'ensemble du corps.
Au-delà de 50 grains de beauté, le risque est considéré comme élevé et un examen annuel est envisagé indépendamment de la présence de signes ABCDE.

Pour situer l'enjeu. Le mélanome ne représente qu'environ 10 % des cancers de la peau, mais il cause la majorité des décès qui leur sont liés. Il évolue d'abord horizontalement, phase à faible risque, avant une phase verticale à haut risque métastatique — ce qui donne toute sa valeur à un repérage précoce, et explique pourquoi le délai compte plus que la certitude.

Aucune lésion évaluée, aucune image publiée

Aucune évaluation à distance n'est possible. La règle utilisée seule à l'œil nu n'atteint pas la moitié de la sensibilité d'un examen spécialisé, et certains mélanomes agressifs échappent entièrement à ses critères. Un avis produit ici serait faux dans les deux sens : rassurant à tort pour les uns, alarmant à tort pour les autres.

Et cette page ne publie aucune photographie de lésion, délibérément. Comparer sa peau à des images trouvées en ligne est précisément le mode d'erreur à éviter — une source dermatologique le dit sans détour : aucune image ne remplace l'œil d'un expert. Afficher des photos inviterait à un tri visuel que ni vous ni ce site ne pouvez faire correctement, et qui peut retarder une consultation.

Ce que cette page fait à la place : décrire la méthode, dire ce qu'elle vaut, signaler ce qu'elle manque, et rappeler qu'un seul critère positif justifie une consultation. Seule l'analyse d'une lésion retirée confirme un diagnostic.

Questions fréquentes

Faut-il surveiller ses grains de beauté existants ?

Oui, mais ce n'est pas là que la plupart des mélanomes apparaissent, et le malentendu est de taille. Selon les sources dermatologiques, dans environ quatre cas sur cinq, le mélanome survient sur une zone de peau initialement saine et ne provient pas de la transformation d'un nævus existant.

Que signifient les cinq lettres, et laquelle compte le plus ?

Asymétrie, bords irréguliers, couleur hétérogène, diamètre supérieur à six millimètres, et évolution. La dernière est décrite par les sources comme le critère le plus important, l'une la qualifiant même de signe prédictif absolu pour les dermatologues.

Quelle est la fiabilité de la règle ABCDE ?

Modérée seule, et c'est une information rarement donnée en même temps que la règle. Selon une source dermatologique, la règle utilisée seule à l'œil nu présente une sensibilité d'environ quarante-sept pour cent, quand la dermoscopie réalisée par un dermatologue atteint quatre-vingt-neuf pour cent.

Quelles zones oublie-t-on le plus souvent ?

Celles qu'on ne voit pas, et elles ne sont pas marginales. Le cuir chevelu est directement exposé aux ultraviolets, en particulier au niveau de la raie, en cas de calvitie ou lorsque les cheveux sont fins, ce qui en fait une zone à haut risque.

Pourquoi cette page n'évalue-t-elle aucune lésion et ne montre-t-elle aucune image ?

Pour deux raisons distinctes, et la seconde est peut-être la plus importante. D'abord, aucune évaluation à distance n'est possible : la règle utilisée seule atteint moins de cinquante pour cent de sensibilité, et certains mélanomes agressifs, notamment nodulaires, sont parfois symétriques et d'une seule couleur, échappant ainsi à ces critères.

Origine des mélanomes: Dans environ 80 % des cas, le mélanome survient sur une zone de peau initialement saine et ne provient pas de la transformation d'un nævus existant. Il s'agit le plus souvent de l'apparition récente d'une lésion pigmentée
Règle ABCDE: Asymétrie · bords irréguliers · couleur hétérogène · diamètre supérieur à 6 mm · évolution. Le critère du diamètre est le plus fragile, environ 30 % des mélanomes étant détectés en dessous de ce seuil — une source retenant moins de 5 mm. L'évolution est décrite comme le critère le plus important
Sensibilités rapportées: Environ 47 % pour la règle utilisée seule à l'œil nu · 73 % pour le signe du vilain petit canard · 85 % lorsque au moins trois critères sont réunis, avec une spécificité de 72 % · 89 % pour la dermoscopie réalisée par un dermatologue · 92 % lorsqu'une évolution est documentée sur 3 à 6 mois. Chiffres issus de sources dermatologiques, dont des lignes directrices de 2022
Documentation de l'évolution: Seulement 19 % des patients arrivent en consultation avec des images antérieures de leurs lésions, alors que l'évolution est le critère le plus prédictif
Limite de la règle: Certains mélanomes agressifs, notamment nodulaires, sont parfois symétriques et d'une seule couleur et échappent aux critères ABCDE. Le signe du vilain petit canard, conçu par des dermatologues français en 1998, désigne une lésion nettement différente des autres
Zones négligées: Cuir chevelu, notamment la raie et en cas de calvitie ou de cheveux fins, nuque, oreilles, plante des pieds, fesses, organes génitaux, ongles. Près de 12 % des mélanomes diagnostiqués en 2024 concernaient le cuir chevelu, la nuque ou les oreilles selon des données de l'Institut national du cancer relayées par une source dermatologique
Conduite: Un seul critère positif justifie une consultation, conseillée dans les 15 jours selon une source dermatologique. Au-delà de 50 grains de beauté, un examen annuel est envisagé indépendamment des signes. Seule l'analyse d'une lésion retirée confirme un diagnostic
Ce que la page ne fait pas: Elle n'évalue aucune lésion, ne publie aucune photographie de lésion, ne pose aucun diagnostic et ne se prononce sur aucune situation individuelle
Publié le: 27 août 2026
Prochaine révision prévue: février 2027

Avertissement. Page informative et générale, qui ne remplace pas un examen. Devant une lésion qui vous inquiète, un médecin traitant ou un dermatologue est l'interlocuteur — et le doute est un motif suffisant pour consulter.

Mis à jour le 27 août 2026.